2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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2575 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 96.56g | 탄수화물: 406.66g.
아침 식사: 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 상추, Wasa Multi Grain Crispbread, 서울우유 서울우유, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 커피. 점심 식사: 바른선 어묵, 풀무원 찰떡볶이떡. 저녁 식사: 숙주나물, 도토리묵, 배추김치, 깍두기, 양배추 샐러드와 드레싱, 매생이전, 쇠고기 미역국, 육회비빔밥. 간식/기타: 롯데 빠다코코낫, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 사과, 포도 주스, 서울우유 서울우유, 디카페인 커피. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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