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Tante Jassis Fastenzeit Tag 12:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 0/3
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94.7 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1067 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 31.19g | 탄수화물: 104.16g.
점심 식사: McDonald's Pommes Frites Groß, Chicken Nuggets, McDonald's McPlant. 간식/기타: Estrella Damm. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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