2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1729 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 88.13g | 탄수화물: 231.57g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 점심 식사: 남양 요구르트, 깍두기, 두루치기, 두부, 콩나물국, 흑미밥. 저녁 식사: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 서브웨이 서브웨이 클럽. 간식/기타: 대림선 스노우 킹크랩, 아시아 배, 롯데 빠다코코낫, 에스프레소 커피. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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