2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1509 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 98.88g | 탄수화물: 173.10g.
아침 식사: 서울우유 서울우유 (300ml), Wasa Multi Grain Crispbread, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 커피, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 황태해장국, 황태구이, 멸치볶음, 무장아찌, 열무김치, 깍두기, 배추김치, 공기밥. 저녁 식사: 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 아시아 배, 상추, 훈제 연어. 간식/기타: 프렌치카페 커피믹스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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