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celebrating another birthday today, but I think I will manage to stay within my regular calories. Too busy to lift yesterday or today, so I will get a workout in tomorrow.
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98.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1952 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 244.47g.
아침 식사: Strawberries , Starbucks Cinnamon Coffee Cake. 점심 식사: Juanita's Foods Tortilla Chips, Taco Soup. 저녁 식사: Calavo Avocado, Trader Joe's Salsa Verde, Cacique Cotija Cheese, Sour Cream, Butter (Salted) , Costa Vida Sweet Pork - 2 oz, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Tillamook Oregon Strawberry Premium Ice Cream, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). 더보기
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2567 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 17 시간 25 분, 숙면 - 5 시간 43 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
2024년 02월 23일 작성이: unity1234
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Well, it's not my birthday today, a family member's. Three of us have 3 birthdays, each two weeks apart during January and February. So it feels like an extension of the holiday sweets!
2024년 02월 23일 작성이: wafflewitz
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2024년 02월 23일 작성이: thiccmami
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Yeahhh Happy birthday!!!!
2024년 02월 24일 작성이: liv001
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2024년 02월 24일 작성이: sandyeg
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2024년 02월 24일 작성이: RobHendershot
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2024년 02월 24일 작성이: StormsGirl
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2024년 02월 24일 작성이: John10251
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