2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1207 kcal
|
지방: 46.17g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 72.04g.
아침 식사: Помидоры, Royal Forest Сироп Топинамбура, Яйцо, Хуторок Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Селяночка Рисовая Мука. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. 저녁 식사: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука. 간식/기타: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|