2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1200 kcal
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지방: 70.94g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 54.95g.
저녁 식사: Sweet Red Peppers, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, KFI Butter Chicken Sauce, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast, Avocados, Butter, Cos or Romaine Lettuce. 간식/기타: rhubarb/strawberry crisp, Vital Proteins Beef Gelatin, No Sugar Company Metabar, Kirkland Signature Chia Seeds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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