2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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2088 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 130.93g | 탄수화물: 253.14g.
아침 식사: 아시아 배, 찐고구마, 상추, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 상하목장 유기농 우유, 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리. 점심 식사: 화이트 식사용 와인, 찐고구마, 김부각, 쇠고기 스테이크, 상추. 저녁 식사: 바다숲 생감태, 멸치볶음, 무나물, 콩나물무침, 무김치, 김치, 낙지호롱, 바지락국. 간식/기타: 사과, 꾸이맨 꾸이맨, 꾸이맨 꾸이맨, 꾸이맨 꾸이맨, 포도 주스, 배. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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