2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1826 kcal
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지방: 47.93g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 156.94g.
점심 식사: 달리는커피 에그 샌드위치. 저녁 식사: 아몬드, 꿀, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 고피자 까르보나라 파스타. 간식/기타: 닥터유 단백질바 미니, 크라운 빅파이 자몽, 우유, 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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