2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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2138 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 109.11g | 탄수화물: 301.96g.
아침 식사: 김부각, 멸치볶음, 콩나물무침, 김치, 왕만두, 떡국. 점심 식사: 코카콜라 콜라 (200ml), 계란말이, 파절이, 북어국, 밥, 소고기구이. 저녁 식사: 김부각, 멸치볶음, 깻잎전, 비비고 비비고 전복죽. 간식/기타: 커피, 곶감, 아시아 배, 곶감. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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