2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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2735 kcal
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지방: 85.26g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 371.15g.
아침 식사: 알라 크림치즈 플레인, 빙그레 바이오플레 사과, 바게트, 오렌지 마말레이드, 하루견과 하루견과 블루베리, 당근, 계란후라이, 동원 비엔나소세지, 상추, 커피, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 일미무침, 남양 요구르트, 부추무침, 김치, 찜닭, 시래기된장국, 흑미밥. 저녁 식사: 샴페인, 맘스터치 콘샐러드, 맘스터치 콜라(R), 맘스터치 감자튀김, 맘스터치 통새우버거. 간식/기타: 영진 구론산 바몬드, 에스프레소 커피, 롯데 마가렛트 오리지널. 더보기
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안정된 체중
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