2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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2111 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 317.60g.
아침 식사: 오렌지 마말레이드, 바게트, 훈제 연어, 서울우유 서울우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 커피, 상추, 빙그레 바이오플레 사과, 동원 비엔나소세지, 계란후라이. 점심 식사: 남양 요구르트, 마늘쫑볶음, 맛살, 김치, 돼지고기볶음, 흑미밥, 비비고 미역국. 저녁 식사: 단무지, 김치, 콩국수. 간식/기타: 빙그레 바이오플레 사과, 배, 에스프레소 커피, 롯데제과 롯샌 파인애플, 광동제약 타우린2000. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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