2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1887 kcal
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지방: 75.58g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 184.01g.
아침 식사: 훈제 연어, 서울우유 서울우유, 알라 크림치즈 플레인, 바게트, 오렌지 마말레이드, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 커피, 상추, 빙그레 바이오플레 사과. 점심 식사: 우유, 소주 소주, 김치, 파김치, 깍두기, 삼계탕. 저녁 식사: 빙그레 바이오플레 사과, 아시아 배. 간식/기타: 디카페인 커피, 로투스 로투스 비스코프 샌드(바닐라). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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