2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1795 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 288.08g.
아침 식사: 상추, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 파스퇴르 후레쉬 우유, 커피, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 무나물, 마늘쫑볶음, 고추장아찌, 파김치, 무말랭이무침, 김치, 청국장찌개, 밥. 저녁 식사: 빙그레 바이오플레 사과, 당근, 아시아 배. 간식/기타: 로투스 로투스 비스코프 샌드(바닐라), 디카페인 커피, 맥심 화이트골드 커피믹스. 더보기
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안정된 체중
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