2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1844 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 282.88g.
아침 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 계란후라이, 동원 비엔나소세지, 커피, 파스퇴르 후레쉬 우유, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 상추. 점심 식사: 오렌지 주스, 마파두부, 파인애플, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 닭가슴살, 탕수육, 계란말이, 계란국, 공기밥. 저녁 식사: 풋고추, 콩나물무침, 무장아찌, 김치, 수제비. 간식/기타: 네스프레소 캡슐커피, 한라봉, 영진 구론산 바몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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