2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1843 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 217.10g.
아침 식사: 상추, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 파스퇴르 후레쉬 우유, 커피, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 남양 요구르트, 어묵조림, 김구이, 김치, 소불고기, 시래기된장국, 현미밥. 저녁 식사: 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 동원 비엔나소세지, 상추, 아시아 배, 계란후라이. 간식/기타: Dole 망고요거트 젤리, 에스프레소 커피, 메가커피 티라미수 케익. 더보기
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안정된 체중
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