2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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2634 kcal
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지방: 83.70g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 335.00g.
아침 식사: 상추, 동원 비엔나소세지, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 계란후라이, 파스퇴르 후레쉬 우유. 점심 식사: 남양 요구르트, 버섯볶음, 도토리묵무침, 김치, 갈비탕, 흑미밥. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (355ml), 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 와퍼. 간식/기타: 아시아 배, 아이스 티, 롯데 청포도 사탕, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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