2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1852 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 255.88g.
아침 식사: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 파스퇴르 후레쉬 우유, 오렌지 마말레이드, 커피, 바게트, 아시아 배, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 미역줄기볶음, 어묵조림, 김무침, 콩나물무침, 김치, 젓갈, 멸치볶음, 생선조림, 연포탕, 공기밥. 저녁 식사: 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 바게트, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 파스퇴르 후레쉬 우유. 간식/기타: 롯데 청포도 사탕, 아시아 배, 파스퇴르 후레쉬 우유, 디카페인 커피. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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