2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1496 kcal
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지방: 82.90g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 132.31g.
아침 식사: 한살림 생들기름, Avalanche 99% Sugar Free Cappuccino, 제로베이커리 제로스콘, 복음자리 잼다운잼, 테디 피넛버터, Egg, 그릭데이 그릭데이 시그니처. 점심 식사: Cucumber, Avocado, 한살림 생들기름, 풀무원 두부, Broccoli , Kohlrabi, 키토유 프로틴템페, 해표 더 고소한 김 재래김. 저녁 식사: 그릭데이 그릭데이 시그니처, 오레오 오레오씬즈, Mixed Salad Greens, 서울우유 생크림, Woolworths Australian Durum Wheat, Strawberries, Tomatoes, Spinach , Pesto Sauce. 간식/기타: 피그미 피그미 매운맛. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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