2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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2272 kcal
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지방: 79.42g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 166.22g.
아침 식사: 롯데 청포도 캔디, 티젠 콤부차 레몬. 점심 식사: 팔도 틈새라면 매운김치 컵, 계란후라이, 숙주나물, 미역줄기볶음, 현미 귀리 곤약밥. 저녁 식사: 농심 매운 새우깡 (45g), 피스타치오 너트, 한치, 카스 라이트, 보드카, 레드 식사용 와인, 무뼈닭발. 더보기
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안정된 체중
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