2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1722 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 231.08g.
아침 식사: 요플레 클래식 요거트, 서울우유 서울우유, 커피, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 상추겉절이, 깍두기, 비비고 임연수 구이, 콩나물국, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 흑미밥. 저녁 식사: 파스퇴르 후레쉬 우유, 삼립 꿀호떡 요요, 훈제 연어, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. 간식/기타: 삼립 꿀호떡 요요, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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