2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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832 kcal
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지방: 19.30g | 단백질: 30.34g | 탄수화물: 135.77g.
점심 식사: 호두멸치볶음, 밥, 참치김치찌개. 저녁 식사: 계란후라이, 명란젓, 참치김치찌개, 잡곡밥. 간식/기타: 동원 쿨피스 복숭아, 허쉬 쿠키앤크림 (40g), 유과, 아메리카노, 단감. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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