2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
1388 kcal
|
지방: 44.00g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 190.99g.
아침 식사: 호두멸치볶음, 배추김치, 참치김치찌개, 밥. 저녁 식사: 김치전, 배추김치, 호두멸치볶음, 나박김치, 참치김치찌개, 밥. 간식/기타: 호두, 이마트24 구운아몬드, 액티비아 복숭아, 사과, 브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|