2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1681 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 231.13g.
아침 식사: 푸드올로지 콜레올로지티, 푸드올로지 톡스올로지. 점심 식사: CJ 맛밤 (42g), 메추리알, 푸드올로지 톡스올로지, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 농심 새우깡, 된장찌개, 도토리묵, CJ 청양고추 핫바, 카스 라이트. 간식/기타: 해태제과 오예스 미니, CJ 프로틴 쿠키 치즈맛. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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