2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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2060 kcal
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지방: 89.42g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 282.01g.
저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 海鹽焦糖可可粉（隨手包）, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡, 炒菜心, 木炒耳, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 炒花菜, 素炒西蘭花, 素炒芹菜. 간식/기타: 澳洲青蘋果, 火龍果, Tom’s 杏仁果(蜂蜜奶油味), Tom’s 杏仁果(芥末味), Market O 達克瓦茲, 起士蘇打餅乾, 茂谷柑, 千巧谷 鮮奶棒, 蓮霧, 金桔, 雞湯. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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