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Gestern hab ich die 96kg noch erwähnt. Heute hab ich sie zumindest angekratzt. Ich gehe davon aus, dass das bis morgen nicht hält, aber ich werde sie mir schon holen. 😁 Die Zahl hab ich übrigens das letzte Mal vermutlich 2019 während der Schwangerschaft gesehen, als das Gewicht wieder stieg.
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96.9 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1473 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 175.96g.
아침 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Reis (Gekocht), Youcook Grünes Thai Curry (530g), Tom Kha Gai. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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