2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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2077 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 76.51g | 탄수화물: 337.29g.
아침 식사: 오렌지 마말레이드, 커피, 서울우유 서울우유, 요플레 클래식 요거트, 바게트, 동원 비엔나 소세지, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. 점심 식사: 카스 카스 후레쉬, 새우 튀김, 타코야끼, 우동, 초밥, 계란초밥, 새우초밥, 장어초밥, 연어초밥, 광어초밥. 저녁 식사: 서울우유 서울우유, 군밤, 군밤. 간식/기타: 문어, 군밤. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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