2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1266 kcal
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지방: 89.41g | 단백질: 71.10g | 탄수화물: 44.21g.
아침 식사: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Окей Груша Конференс, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Балтком Творог 9%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Мимоза, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Икорное масло из икры сельди, Котлеты домашние. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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