2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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2708 kcal
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지방: 92.94g | 단백질: 211.69g | 탄수화물: 256.12g.
아침 식사: Nutresa Muibon Roll , Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Pulpa Negra, San Jacinto Queso Asadero, Bimbo Cero Cero Multigrano, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 점심 식사: Carlos V Chocolate Semiamargo, Gamesa Emperador Vainilla, Tortilla de Maíz, Sirloin. 저녁 식사: Bistec de Res, FUD Queso Gouda Rebanado, Costco Carne al Pastor, Tortillas de Maíz, Tortilla de Maíz. 간식/기타: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Azúcar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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