2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1584 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 163.52g.
아침 식사: 샐러드, 뚜레쥬르 마스카포네 티라미수 케이크, 쭈꾸미볶음, 카스 라이트, 귀리흑미곤약밥. 점심 식사: 붕어빵, 카스 라이트, 즉석떡볶이, 꼬치어묵. 저녁 식사: 위스키, 뚜레쥬르 순진우유크림빵. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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