2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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2572 kcal
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지방: 140.51g | 단백질: 124.93g | 탄수화물: 194.47g.
아침 식사: Actimel Granatapfel, Gekochtes Ei, Schalotten, Avocado, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Milbona 4-Käse-Mischung, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Gekochtes Ei, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Jütro Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Pralinés Hochfein, GutBio Bio Nussmix, Lorenz Saltletts. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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