2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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642 kcal
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지방: 25.19g | 단백질: 20.43g | 탄수화물: 79.16g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Bresso Feine Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Lorenz Saltletts. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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