2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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2330 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 198.25g.
아침 식사: 프레시안 양송이 스프. 점심 식사: 오리온 초코파이 (39g), 아이스 아메리카노, 살짝 삶은 계란, 팔도 틈새라면 매운김치 컵. 저녁 식사: 꾸이맨 꾸이맨, 카스 라이트, Saputo 스트링치즈, 한치, 위스키. 간식/기타: 바람떡. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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