Eva羽彤님의 저널, 2023년 12월 29일

2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:

1272 kcal

지방: 39.82g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 180.23g. 아침 식사: 7-11 City cafe 精品熱美式咖啡. 점심 식사: 潤米草莓乳酪貝果. 저녁 식사: 原味時代藍莓雪酪貝果, 家樂福藍莓, 雪坊 5號精品優格, 火龍果. 간식/기타: 頂呱呱原味雞腿, 手信坊芝麻米大福, 不二緻果紫芋魔方. 더보기

2860 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간 6 분, Apple Health - 22 시간 54 분. 더보기

안정된 체중

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