2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1884 kcal
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지방: 144.67g | 단백질: 106.65g | 탄수화물: 45.51g.
아침 식사: Avocados, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Egg, Bacon. 저녁 식사: Animal Fat or Drippings, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Chia Seeds, Vital Proteins Beef Gelatin, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Whoohoooo 120s. I haven't seen them since I was about 35, I'm 55. You're in a roll! 8 lbs to go.
2024년 01월 2일 작성이: jenjabba
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Yeah but scale is a bit up and down right now. I am good though. My lowest was during the pandemic... I got down to 107
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Good job! You and Agnes are really killing it in the challenge
2024년 01월 2일 작성이: Fritzy 22
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2024년 01월 3일 작성이: MuffinTopStopper
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