2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1338 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Milbona Emmentaler, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Vemondo Bio Hafer Creme, 1001 Delights Grüne Aloreña Oliven mit Stein, mit Paprika, Lidl Gemüsebrühe, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Freshona Champions, Lidl Kichererbsen, Bonduelle Gold Mais, Olivenöl, Brokkoli, Knoblauch, Schalotten, Rote Zwiebeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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