2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1606 kcal
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지방: 115.28g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 43.68g.
아침 식사: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bacon, Avocados, Egg. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Casa Italia Salami Mild, Sweet Red Peppers, Deviled Egg, Knorr Cheesy Spinach Dip. 간식/기타: Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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