2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
|
1780 kcal
|
지방: 46.69g | 단백질: 52.71g | 탄수화물: 296.39g.
아침 식사: 귤. 점심 식사: 모찌, 꽈배기, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 달걀, 상추. 저녁 식사: 귤, 도라지무침, 가지볶음, 명란젓, 밥. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|