2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
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2374 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 345.59g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 커피, 사과, 찐고구마, 하루견과 하루견과, 계란후라이, 양상추 샐러드, 연어. 점심 식사: 귤, 농심 튀김우동 컵면, 김치김밥, 참치김밥, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 하루견과 하루견과, 서울우유 서울우유, 요플레 요플레 샤인머스캣, 곶감, 찐고구마. 간식/기타: 에스프레소 커피, 귤. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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