2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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1959 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 313.37g.
아침 식사: 酪梨, 火龍果, 新東陽 水煮鮪魚片, 蕎拉燕麥 即食大燕麥片, 小番茄（葡萄形狀）, 家樂福 藍莓, 高麗菜, 雪坊 5號精品優格, 芋頭, 源榖食代 洋車前子粉, 統一生機 有機奇亞籽, 田食原 黃金冰烤地瓜. 저녁 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 龜苓膏, 全聯 WE SWEET昭和奶茶硬布丁. 간식/기타: 裕榮 蝦味先(原味), 義美 寶吉果汁QQ糖（葡萄）, 裕榮 蝦味先(原味), 茂谷柑. 더보기
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안정된 체중
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