2015년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
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901 kcal
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지방: 18.51g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 95.97g.
아침 식사: 사과, GS25 감동란, 혼합 샐러드 채소, 하림 하림 IFF 가슴살, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. 점심 식사: 천도, 하림 하림 IFF 가슴살, GS25 감동란. 저녁 식사: 매일 저지방우유, 하림 하림 IFF 가슴살, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. 간식/기타: 고구마명가 고구마말랭이. 더보기
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