2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1213 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 37.86g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Mandarine, Orangen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett. 저녁 식사: Harvest Basket Wellenschnitt Pommes, OceanSea Backfisch-Stäbchen, Iglo Vegane Fischstäbchen. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Pralinés Hochfein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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