2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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2170 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 영진 구론산 바몬드. 점심 식사: 크라운 콘초, 농심 감자깡, 해표 더 고소한 김 재래김, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 라이트. 저녁 식사: 앙상블 앙상블치즈 초리조, 살라미, 육사시미, 레드 식사용 와인. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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