2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1000 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 101.05g.
아침 식사: 영진 구론산 바몬드, 일화 천연사이다, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 라이트. 저녁 식사: 투썸플레이스 아몬드 코코넛 튀일, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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