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Auhauaha... Da hab ich meine Quittung fürs Wochenende. Aber das wird auch Füllstand von gestern Abend sein. 🙄 Mal sehen, was ich bis Mittwoch (monatliches Fazit) gut machen kann.
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99.1 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1625 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 204.32g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Feinkostsalat Typ Geflügel, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. 저녁 식사: Barilla Penne Rigate, Gefro Gemüse Cremesuppe. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Lindt Lindor Kugeln, Raffaello Raffaello, Gut & Günstig Spritzgebäckmischung. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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