2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1962 kcal
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지방: 96.20g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 223.74g.
아침 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Rama Rama, Gekochtes Ei, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. 저녁 식사: McDonald's McPlant, McDonald's Pommes Frites Groß. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen, Raffaello Raffaello. 더보기
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안정된 체중
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