Eva羽彤님의 저널, 2023년 12월 10일

2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
4522 kcal 지방: 142.76g | 단백질: 137.79g | 탄수화물: 514.28g.   아침 식사: 蘋果(去皮), 蘋果醬, 白吐司, Big john 黃金黑麥-優格鳳梨, KANU 美式咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 日本清酒, 酒精飲品(80度,氈酒,冧酒,伏特加酒,威士忌), 滷肉飯, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 韓國不倒翁 韓式乾拌冬粉, 彭園 譚府左宗棠雞肉粽, 水煮蛋. 저녁 식사: 義美 菜頭粿, 7-11 經典肉羹湯, 白飯, 豌豆, 豬皮, 素炒芹菜, 炒青菜, 烤雞, 滷蛋. 간식/기타: 日本清酒, 7-11 茉莉脆梅, 華元 真魷味, 日香 三星蔥香脆麵, HAITAI 營養餅乾, 統一 統一脆麵, Pocky 杏仁粒粒巧克力棒. 더보기
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Eva羽彤님의 체중기록


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