2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
|
1709 kcal
|
지방: 75.20g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 204.02g.
아침 식사: Milbona Latte Macchiato Karamell, Lidl Brezel. 점심 식사: Penny Markt Gratinkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Gemüsebrühe, Wirsing, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl. 저녁 식사: Mucci Eis Schokolade Nougat, Lidl Weltmeisterbrot, Mandarine. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
supi, wirst du deine ziele nochmal anpassen, oder bist du angekommen wo du wolltest? 🤗
2023년 12월 12일 작성이: #ungeschminkt
|
2023년 12월 12일 작성이: Metalmausi
|
@#ungeschminkt Ich werde mein nächstes Ziel bald festlegen. Im Moment kämpfe ich aber noch mit dem UHU. 😅
2023년 12월 12일 작성이: Jazzue
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|