2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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2731 kcal
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지방: 112.93g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 154.25g.
아침 식사: 코스트코 호두, 투썸플레이스 아메리카노, 백설기, 투썸플레이스 바베큐 치킨 파니니. 점심 식사: 오리온 포카칩 오리지널 (66g), CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 라이트. 저녁 식사: 화이트 식사용 와인, 훈제오리. 더보기
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안정된 체중
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