2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1506 kcal
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지방: 80.55g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Orangen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Bio Zentrale Saaten Brot Hanf & Leinsamen. 점심 식사: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. 저녁 식사: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, REWE Honig Senf Dressing, tegut… Freppy Käse & Ei Salat, Chicken Nuggets. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
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Dran geblieben - gut gemacht!
2023년 12월 5일 작성이: MenthePip
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Bäm! Und gleich UHU ! 💪👍👍
2023년 12월 6일 작성이: Abraxsa
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2023년 12월 6일 작성이: Metalmausi
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Na klar, den hole ich mir zurück. Wenn nicht morgen , dann übermorgen und so weiter. 😉
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2023년 12월 6일 작성이: Ritamine__
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